 |
 |
|
 |
75 g boter of vloeibaar bakproduct
500 g magere hamlappen
zout en versgemalen peper
1 eetl. paprikapoeder
100 g magere gerookte spekblokjes
1 ui, in ringen
1 winterwortel, geschrapt, in plakjes
350 ml witte of rode wijn
150 ml kookroom
250 g champignons, eventueel gehalveerd
2 eetl. grof gesneden bladselderij of platte peterselie

Verhit de boter. Bestrooi de hamlappen met zout, peper en paprikapoeder en bak ze rondom bruin. Schep de hamlappen uit de pan. Roerbak de spekblokjes, ui en winterwortel 3 minuten in het bakvet. Leg het vlees erbij en giet de wijn en room erover. Stoof zachtjes 30 minuten. Voeg de laatste 10 minuten van de stooftijd de champignons toe. Neem de hamlappen uit de pan en houd ze warm onder aluminiumfolie. Laat de saus iets inkoken. Serveer het gerecht bestrooid met de selderij of peterselie. Tip:Lekker met rijst of aardappelpuree. Variatie:- Vervang hamlapjes eens door kip. - Neem in plaats van hamlappen eens 600 gram varkensfricandeau of rollade. De stooftijd is dan 1 uur. bereidingstijd : ca 50 minuten
1,5 l kippenbouillon (van tablet)
abrikozen op sap (blik van 1 l)
2 teentjes knoflook
150 ml ketjap manis
1 theel. sambal oelek
4 eetl. arachide- of zonnebloemolie
2 eetl. citroensap
zout en versgemalen peper
voor de röstiwafels:
8 eieren
1 eetl. bloem
100 g geraspte Parmezaanse kaas of belegen kaas
3 lente-/bosuitjes, in ringetjes
900 g diepvriesrösti, ontdooid
1 eetl. arachide- of olijfolie
ovenschaal
kookring Ø 10-12 cm

Kook de drumsticks 10 minuten in de bouillon. Verwarm de oven op 200°C. Pureer de abrikozen met het sap. Pers de knoflook erboven en meng ketjap, sambal, olie en citroensap erdoor. Schep de drumsticks uit de pan, dep ze droog met keukenpapier, leg ze naast elkaar in de ovenschaal en strooi er zout en peper over. Schenk het abrikozenmengsel erover en zet de kip 30 minuten in het midden van de oven. Kluts de eieren met bloem, kaas en peper. Schep de bosui en rösti door dit mengsel. Verhit olie in een ruime koekenpan. Zet de kookring in de pan, schep er een laag van het röstimengsel in en vorm zo in de pan nog enkele wafels. Bak ze in 4-6 minuten per kant goudbruin en gaar. Houd ze warm en serveer ze bij de drumsticks.
Tip:
Lekker met doperwten en worteltjes. Variatie:- Vervang drumsticks door kipkarbonades.
- Neem in plaats van abrikozen perziken op sap. bereidingstijd : ca 45 minuten
zout en versgemalen peper
1 eetl. bloem
2 eetl. olijfolie
1 limoen, in 8 dunne plakjes
rasp en sap van 1 limoen
2 teentjes knoflook, geraspt
2 eetl. kappertjes, uitgelekt
2 eetl. boter

Bestrooi de zalmfilets rondom met zout en peper en bestuif ze dan met bloem. Verwarm de oven voor op 75°C. Verwarm de olie en bak de zalmfilets aan elke kant 2 minuten. Neem ze uit de pan en houd ze warm in de oven. Bak de plakjes limoen in dezelfde pan om en om bruin. Leg op elk stuk zalm 2 plakjes limoen. Roer het aanbaksel in de pan los en voeg de limoenrasp en knoflook toe aan de olie. Fruit dit een paar minuten en voeg dan het limoensap, de kappertjes en boter toe. Neem de pan van de warmtebron. Laat de boter al roerende smelten en giet deze saus over de zalmfilets. Serveer direct. Tip:Lekker met rijst en sugarsnaps of wortellinten. Variatie:In plaats van kappertjes kunt u een paar fijngesneden ansjovisfilets toevoegen aan de saus. Wijnadvies:U kunt de Sauvignon Blanc van de voorgerechten doorschenken. Maar wilt u toch wat voller? Kies dan voor een niet al te zware Chardonnay van Monastier, Jean Sablenay of Danie de Wet. bereidingstijd : ca 20 minuten
500 g koolrabi, geschild, in plakken van 1/2 cm dik
500 g knolselderij, geschild, in plakken van 1/2 cm dik
zout en versgemalen peper
150 g ontbijtspek
125 g demi crème fraîche (Melkan)
200 ml kookroom
2 teentjes knoflook, geperst
2 theel. kerriepoeder
100 g geraspte belegen kaas
ovenschaal, ingevet

Verwarm de oven voor op 200°C. Kook de koolrabi- en knolselderijplakken in water met zout in 7-9 minuten beetgaar. Laat ze uitlekken in een vergiet en dep ze droog. Rooster intussen het ontbijtspek in een droge hete koekenpan knapperig. Roer crème fraîche, room, knoflook, kerriepoeder en zout en peper door elkaar. Leg een laag koolrabiplakken op de bodem van de schaal. Giet de helft van de room erover, strooi de helft van de geraspte kaas erop en leg de spekplakjes erop. Verdeel de knolselderijplakken over het spek, giet de rest van de room erover en strooi de rest van de kaas erop. Zet het gerecht 25-30 minuten in het midden van de oven tot het gaar en goudbruin is. Tip:Lekker met gekookte aardappelen of rösti. Variatie:• Vervang knolselderij of koolrabi door plakken courgette die niet voorgekookt hoeven te worden. • Combineer koolrabi eens met venkel. BEREIDINGSTIJD : CA 45 MINUTEN
500 g kipkarbonades, gehalveerd
zout en versgemalen peper
3 eetl. olijfolie
2 uien, in partjes
2 teentjes knoflook, in plakjes
400 ml kippenbouillon (van tablet)
1 klein kaneelstokje
1 eetl. honing
1 eetl. gemalen koriander (ketoembar)
1 theel. gemalen komijn (djintan)
100 g gedroogde pruimen, zonder pit
2 eetl. (platte) peterselie
Bestrooi de kipkarbonades met zout en peper en bak ze lichtbruin in de olijfolie. Voeg de ui en knoflook toe en bak deze even mee. Giet de bouillon erbij en voeg kaneelstokje, honing, koriander, komijn en pruimen toe. Stoof zachtjes 20 minuten. Verwijder het kaneelstokje. Bestrooi het gerecht met peterselie.
Tip:
Lekker met rijst of couscous.
Variatie:
• Vervang kipkarbonades door kipfilet of drumsticks.
• Neem in plaats van een kaneelstokje 1/2 theelepel kaneelpoeder of koekkruiden.
BEREIDINGSTIJD : CA 35 MINUTEN
500 g tortellini gevuld met kaas of spinazie
zout en versgemalen peper
5 eetl. olijfolie
250 g champignons, schoongeveegd, in vieren
125 ml kookroom
125 ml melk (Melkan)
2 sneetjes bruinbrood
50 g geraspte kaas
1 teentje knoflook, geperst
100 g gepelde walnoten, grof gehakt
Kook de tortellini met zout volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit 1 eetlepel olijfolie en bak hierin de champignons met zout en peper. Verwarm de kookroom met de melk en week het brood erin. Meng het brood met kaas, knoflook en de rest van de olijfolie. Klop alles goed door elkaar tot een romige saus. Voeg peper toe en roer de walnoten erdoor. Verwarm de saus zachtjes zonder te koken. Giet de saus over de pasta en verdeel de paddenstoelen erover.
Tip:
Lekker met sla en tomaat.
BEREIDINGSTIJD : CA 25 MINUTEN
1 kg tomaten
750 g varkensrollade
zout en versgemalen peper
50 g boter of vloeibaar bakproduct
250 ml vleesbouillon (van tablet)
2 eetl. arachideolie of olijfolie
2 uien, in ringen
2 teentjes knoflook, geperst
1 eetl. gehakte verse tijm of 1 theel. gedroogd
Kruis de tomaten in, leg ze enkele tellen in heet water, pel ze en snijd ze in stukken. Bestrooi het vlees met zout en bak het in 5 minuten rondom bruin in de boter. Voeg een scheut bouillon toe en braad de rollade met de deksel op een kier 30 minuten. Verhit intussen de olie, fruit hierin de ui en knoflook en voeg tijm en tomaten toe. Bak 5 minuten en voeg het mengsel met de rest van de bouillon bij de rollade. Stoof nog 15 minuten met deksel. Serveer de rollade in plakken gesneden met de saus.
Tip:
Lekker met aardappelpuree of pasta en broccoli.
Variatie:
• Vervang varkensrollade door kalkoen of kipfilet. De stooftijd is dan 20 minuten.
• Neem in plaats van tijm gemengde Italiaanse of Provençaalse kruiden.
BEREIDINGSTIJD : CA 1 UUR
1 courgette
4 tilapiafilets
100 g boter
1 eetl. kappertjes
8 ansjovisfilets
versgemalen peper
1 lente-/bosuitje, in ringen
1 citroen, in plakken
lage ovenschaal of 4 kleine ovenschaaltjes

Verwarm de oven voor op 200°C. Schaaf de gewassen courgette in lange linten. Leg de tilapiafilets naast elkaar. Meng de boter met de kappertjes en vier in stukjes verdeelde ansjovisfilets. Bestrijk de visfilets aan één kant met deze boter. Halveer de filets, leg op één helft courgettelinten en dek deze af met de andere vishelft. Zet de vissandwiches in de ovenschaal, verdeel de boter die over is erover en bak de vis 6-8 minuten in het midden van de oven tot de tilapia net gaar is. Serveer het gerecht bestrooid met een beetje peper en bosui en garneer met ansjovisfilet en citroen.
Variatie:
• Vervang tilapiafilet door zalmforelfilet.
• Neem in plaats van courgette wortel.
Wijnadvies:
Wat pittig wit dat de jus ‘aankan’. Sensas, Jean Sablenay of Berg Schaduw Sauvignon Blanc. Rosédrinkers kiezen Viña Maipo.
BEREIDINGSTIJD: CA 20 MINUTEN
1 kleine knolselderij, geschild, in plakken van 1 cm
4 eetl. olijfolie
2 sjalotjes, gesnipperd
200 g gemengde paddenstoelen, schoongeveegd en gehakt
50 g amandelen, hazelnoten of cashewnoten, gehakt
zout en versgemalen peper
300 g verse spinazie
100 g zachte geitenkaas, in 4 plakken van 1 cm dik
1 citroen, in partjes
kookring Ø 10 cm

Kook de knolselderij in 10 minuten beetgaar. Verhit voor de tapenade 2 eetlepels olijfolie en fruit hierin de sjalotjes. Schep de paddenstoelen en noten erdoor en bak op een hoge stand 2 minuten. Voeg zout en peper toe. Roerbak de spinazie met zout en peper in de rest van de olijfolie tot het blad geslonken is. Steek een cirkel uit de selderij en de geitenkaas. Leg de selderij in de ring op een warm bord. Leg daarop de spinazie en daarop de geitenkaas. Verwijder de ring en leg op de geitenkaas een beetje tapenade. Garneer met een citroenpartje. Herhaal dit voor de andere porties.
Tip:
Lekker met tomatenrijst of wilde rijst. Variatie:• Vervang knolselderij door plakjes gekookte aardappel. • Neem in plaats van spinazie paksoi. Wijnadvies:Combineert heerlijk met sappig, droog wit. Bordeaux Blanc van Bellevue Rougier of de wat rondere Arthur Metz Pinot Blanc. BEREIDINGSTIJD: CA 25 MINUTEN
600 g varkenshaas, in plakken van 3-4 cm
zout en versgemalen peper
50 g boter of vloeibaar bakproduct
1 eetl. arachideolie
1 teentje knoflook, gesnipperd
1 bakje cherry-/kerstomaten
50 g olijven zonder pit
blaadjes basilicum voor garnerin

Verwarm de oven voor op 180°C. Bestrooi het vlees met zout en peper. Bak het lichtbruin in een klontje boter met de helft van de olie. Zet het vlees daarna 10-12 minuten in de warme oven. Voeg de rest van de olie en boter bij het bakvet, fruit hierin de knoflook en bak de kerstomaatjes even mee. Schep de olijven erdoor en verwarm ze mee. Serveer het vlees op warme borden en schep de tomaatjes en olijven eromheen. Garneer met blaadjes basilicum.
Variatie:
• Vervang varkenshaas door kalfsoesters.
• Rooster plakken rauwe ham in een droge hete koekenpan krokant en leg deze op de vleesmedaillons.
Wijnadvies:
Erg lekker met een stevige rosé zoals Saint-Saturnin of Sensas. Ook de Chardonnay-drinker gaat genieten van dit gerecht als hij er Montalto, Danie de Wet of biologische Gamma bij krijgt. Voor rood kiest u Corbières of Domaine Pech Tavernier.
BEREIDINGSTIJD : CA 20 MINUTEN
1 bosje bieslook, gehakt
125 g boter
50 g broodkruim, fijn verkruimeld
2 eetl. grove mosterd
1 theel. citroenrasp
zout en versgemalen peper
500 g zalmfilet (Vismarine), ontdooid
plastic folie
lage ovenschaal of 4 kleine ovenschaaltjes
Begin met de panade (dit kan een dag van tevoren): meng bieslook, boter, broodkruim, mosterd, citroenrasp en zout en peper. Rol deze massa iets uit tussen plastic folie. Vorm er 4 plakken van en leg ze in de diepvries. Leg de vis, verdeeld in 4 porties, in de ovenschaal en strooi er zout en peper over. Verdeel de panadeplakken over de vis en zet het gerecht niet te dicht onder een hete ovengrill zodat de vis in 5-7 minuten gaar en lichtbruin wordt.
Variatie:
Neem in plaats van zalm kabeljauw (Vismarine) Wijnadvies:Zowel Chardonnay als Sauvignon Blanc passen bij dit gerecht. Onze sappige Chablis is een feestelijke keuze. Maar ook de Sea Breeze Sauvignon Blanc zorgt voor iets extra’s aan tafel. bereidingstijd: ca 25 minuten
4 eetl. balsamicoazijn
zout en versgemalen peper
200 ml olijfolie
4 entrecotes (125-150 g per stuk)
1 rode ui, in ringen
50 g rucola
1 bakje tuinkers
1/2 bosje (platte) peterselie
8 blaadjes munt

Meng balsamicoazijn, zout, peper en olijfolie. Bestrijk het vlees met 4 eetlepels van deze
vinaigrette en marineer 15 minuten. Giet de overblijvende dressing in een kom en schep de ui, rucola, tuinkers, peterselie en munt erdoor. Dep het vlees droog en rooster het in 2 minuten per kant rosé in een hete grillpan of onder een hete ovengrill. Snijd de entrecotes in brede repen en verdeel ze met de salade over de borden.
Variatie:
• Vervang entrecote door ribeye of biefstuk.
• Neem in plaats van rucola gemengde bladsla en vervang munt door koriander.
Wijnadvies:
Een gerecht voor ‘groot rood’. Een fraaie, klassieke Roc du Lussac uit Saint-Emilion, Finca de Labarca Crianza of Chianti Sensi bijvoorbeeld. Uit de Nieuwe Wereld combineren Casa de Campo Malbec en de biologische Gamma Syrah heel goed.
bereidingstijd: ca 25 minuten
4 kalkoenfilets
zout en versgemalen peper
100 g roomkaas naturel
100 g cranberrycompote
1 theel. gehakte verse tijm of mespuntje gedroogd
vloeibaar bakproduct
scheutje witte wijn of witte port
100 ml gevogeltefond of kippenbouillon
takjes tijm voor garnering
plasticfolie
prikkers of keukengaren

Druk de kalkoenfilets tussen het plasticfolie iets platter. Bestrooi ze met zout en peper. Meng de roomkaas met cranberrycompote en gehakte tijm. Verdeel dit over het midden van de kalkoenfilets en rol ze op. Zet ze vast met prikkers of met keukengaren. Bak ze in het bakproduct op halve stand rondom lichtbruin en gaar in circa 12 minuten. Schep ze uit de pan, voeg een scheutje wijn en de fond bij het bakvet en kook 2 minuten. Serveer de kalkoenvinken met de jus en gegarneerd met een takje tijm. Wijnadvies: Heerlijk met een stevige rosé. De biologische Gamma bijvoorbeeld, of anders die van Yellow Tail. Beide hebben een ‘zoetje’ dat aangenaam is bij het wat zoetzure van de cranberryvulling. Een stevige witte kan overigens ook: Yellow Tail, Casa de Campo of Indomita Reserva
bereidingstijd: ca 20 minuten
4 haaskarbonades
zout en versgemalen peper
50 g boter of vloeibaar bakproduct
1 sinaasappel, geperst
1 eetl. sinaasappelmarmelade of abrikozenjam
1 theel. gehakte verse rozemarijn of mespunt gedroogd
1 sinaasappel, dik geschild, in dunne plakken
1/2 pot cranberrycompote

Bestrooi de karbonades met zout en peper. Bak ze in 12-15 minuten goudbruin en gaar in de boter. Neem ze uit de pan en houd ze warm. Roer sinaasappelsap, marmelade en rozemarijn door het bakvet en verwarm 1 minuut. Leg op iedere karbonade een plak sinaasappel met daarop een eetlepel cranberrycompote en giet de saus eromheen.
Variatie:
Voeg in plaats van rozemarijn een mespuntje koekkruiden en een scheutje sinaasappellikeur bij de sinaasappelsaus. Wijnadvies: Heel veel keuze. Chardonnay van Danie de Wet of Indomita Reserva bijvoorbeeld. Een verfrissende rosé van Jean Sablenay of Berg Schaduw. En wie voor rood gaat, ontkurkt Beaujolais Villages, Côtes du Ventoux of Berg Schaduw Ruby Cabernet/Cinsault.
bereidingstijd : ca 20 min
4 hertenbiefstukken van ca. 125 g per stuk
zout en versgemalen peper
200 g oesterzwammen
50 g boter
1 eetl. arachideolie
6 sjalotjes, gepeld, in vieren
1 teentje knoflook, in plakjes
2 eetl. balsamicoazijn
1/2 eetl. gehakte verse tijm of 1/2 theel. gedroogd
150 ml wildfond

Bestrooi de biefstukken met zout en peper. Veeg of borstel de paddenstoelen schoon en halveer ze of snijd ze in grote stukken. Verhit de boter en de olie. Bak hierin het vlees 2-3 minuten per kant. Neem het uit de pan en houd het warm. Voeg de sjalotjes en knoflook bij het bakvet en bak 3 minuten. Blus af met balsamicoazijn. Voeg de oesterzwammen en tijm toe en giet de fond erbij. Kook 2 minuten en serveer de biefstuk met de saus.
Variatie:
• Vervang hertenbiefstuk door runderbiefstuk.
• Voeg in plaats van balsamicoazijn een scheutje sherry bij de saus.
Wijnadvies:
Hert is wild op rood. Bourgogne of Domaine Brunet Pinot Noir. De Bordeaux-drinkers kiezen voor Roc du Lussac. Italië schenkt Montalto Sangiovese-Syrah, Spanje Finca Labarca Rioja, Zuid-Afrika Danie de Wet Cabernet-Merlot en Australië Yellow Tail Shiraz.
bereidingstijd : ca 20 min
4 biefstukken van ca. 125 g per stuk
zout en versgemalen peper
3 eetl. vloeibaar bakproduct
200 g gemengde paddenstoelen,
schoongeveegd, in plakjes
voor de ansjovisboter:
100 g zachte boter
1 teentje knoflook, geperst
3 ansjovisfilets, fijngesneden
1 eetl. gehakte peterselie of bieslook
1 theel. citroensap
plasticfolie

Meng de ingrediënten voor de ansjovisboter. Rol de boter in plasticfolie en leg de boterrol in de koelkast (een dag van tevoren) of even in de diepvries om op te stijven. Bestrooi de biefstukken met zout en peper en bak ze 2-3 minuten per kant in het vloeibaar bakproduct goudbruin. Schep ze uit de pan en houd ze warm. Bak de paddenstoelen met zout en peper kort in het bakvet. Serveer de biefstukken met de paddenstoelen op warme borden en leg er een plak ansjovisboter op.
Tip: Tip Lekker met aardappelpuree en tuinbonen of doperwten.
Variatie:
Tips • Vervang ansjovis eens door mosterd. • In plaats van paddenstoelen zijn gehalveerde of in vieren gesneden sjalotjes, gestoofd in het bakvet met een scheutje rode wijn, ook heel lekker.
Wijnadvies:
Bij voorkeur rood waar Cabernet Sauvignon een rol in speelt. Jean Sablenay Cabernet Sauvignon, Danie de Wet Cabernet Sauvignon-Merlot en Indomita Reserva Cabernet Sauvignon zijn er heerlijk bij. En wie Casa de Campo Malbec erbij schenkt gaat ook genieten.
bereidingstijd: ca 20 min

4 eetl. gehakte peterselie
2 eidooiers, losgeklopt
2 theel. Worcestershiresaus
2 theel. mosterd
1/2 (rode) ui, fijngesnipperd
2 augurken, gesnipperd
zout en versgemalen peper
500 g biefstuk, gehakt
kookring 10-12 cm Ø
Meng de helft van de peterselie en alle andere ingrediënten door de gehakte biefstuk. Zet de kookring op een bord en schep het vleesmengsel erin. Druk dit iets aan en strijk het glad met de achterkant van een lepel. Verwijder de kookring. Herhaal dit op de andere borden. Strooi de rest van de peterselie erover. Tip:
Lekker met gemengde salade. Variatie:Vervang rauwe eidooiers door 2 eetlepels koffieroom. Wijnadvies: Fris gerecht met fris rood. Beaujolais Villages of een koeler geschonken Bourgogne Pinot Noir. Ook rosé is een aanrader. Kies bijvoorbeeld Saint Saturnin, Vega Libre of Viña Maipo.
BEREIDINGSTIJD :CA 20 MIN
1 ui, gesnipperd
2 rode paprika's, zonder zaadjes, in stukjes
200 ml kookroom of demi crème fraîche (Melkan)
1 theel. gehakte verse tijm of 1/2 theel. gedroogd
zout en versgemalen peper
25 g boter
4 biefstukken van ca. 125 g per stuk
Verhit 2 eetlepels olijfolie en bak hierin de ui en paprika 3 minuten. Voeg de room, tijm en zout en peper toe en kook zachtjes 5 minuten. Pureer deze saus. Verhit de rest van de olijfolie en de boter en bak hierin de biefstuk, bestrooid met zout en peper, in 2-3 minuten per kant (afhankelijk van de gewenste gaarheid) goudbruin. Serveer de saus bij de biefstuk. Wijnadvies: Het liefst rood van het wat kloeke soort. Schenk vrij uit Sensas Cabernet Syrah, Château Pessange of Jean Sablenay Cabernet Sauvignon. Rood uit de ‘Nieuwe Wereld’ smaakt ook voortreffelijk: Danie de Wet Cabernet Merlot, Sunny Mountain Shiraz Cabernet of Viña Maipo Carmenère.
BEREIDINGSTIJD: CA 20 MIN
1 ui, gesnipperd
1 groene of rode paprika, in blokjes
400 g pompoen, in blokjes van 2 cm
1 theel. paprikapoeder
1 theel. komijnpoeder
4 saucijzen
200 g witte rijst
500 à 700 ml warme groente- of kippenbouillon van 1 tablet
1 eetl. boter
Verwarm de olie en fruit de ui, paprika en pompoen met de specerijen circa 5 minuten op lage stand. Knip of snijd de velletjes van de saucijzen en snijd het vlees in stukjes. Voeg de stukjes saucijzenvlees en rijst toe aan het groentemengsel en roer goed om. Giet de warme bouillon erbij tot alles ruim onder staat en breng al roerende aan de kook. Leg zodra het mengsel kookt het deksel op de pan en zet de warmtebron op de laagste stand. Laat de rijst in circa 10 minuten gaar worden. Roer als laatste de boter erdoor.
Tip: Tip Lekker met een salade en geraspte kaas.
BEREIDINGSTIJD: CA 20 MIN
600 g kruimige aardappelen, geschild en in stukken
zout en versgemalen peper
500 g spruiten, schoongemaakt en
in plakjes
100 ml warme melk (Melkan)
2 eetl. boter
200 g gerookte spekblokjes
1 ui, gesnipperd
1 eetl. kerriepoeder
2 eieren, gesplitst

Kook de aardappels in water met zout circa 10 minuten. Voeg dan de spruitjes toe en kook nog circa 8 minuten door tot de aardappels gaar zijn en de spruiten nog een ‘bite’ hebben. Giet af en stamp de warme melk en boter erdoor. Breng goed op smaak met zout en peper. Bak de spekblokjes uit in een droge koekenpan en voeg de ui en kerrie toe. Bak nog enkele minuten door tot de ui zacht is. Schep dit door de stamppot. Verwarm de oven voor op 200°C. Klop de eiwitten stijf met een snufje zout. Roer de eidooiers door de stamppot en schep dan de eiwitten er voorzichtig door. Schep alles in een ingevette ovenschaal of vier kleinere schaaltjes en bak onderin de oven in circa 20 minuten gaar. Tip:Tip
Lekker met een stukje gebakken vlees of kaas. Variatie:Voor een vegetarische versie kan het spek worden vervangen door kaasblokjes. BEREIDINGSTIJD: CA 20 MIN
400 g kruimige aardappelen
zout en versgemalen peper
400 g koolvis (Vismarine), ontdooid
100 ml olie
1 ui, fijngesnipperd
1 theel. paprikapoeder
snufje nootmuskaat
1 bosje peterselie, gehakt
1 ei, losgeklopt
2 à 3 eetl. bloem
4 schijfjes citroen

Kook de aardappels met schil in 15 à 20 minuten net gaar. Laat ze wat afkoelen en pel ze. Prak ze fijn en bestrooi ze met zout en peper. Bestrooi de vis met zout en laat in een vergiet goed uitlekken. Verwarm ondertussen 2 eetlepels van de olie op lage stand en fruit de ui met de paprikapoeder in circa 5 minuten zacht en lichtbruin. Dep de vis goed droog met keukenpapier en snijd hem in kleine stukjes. Vermeng met het aardappelkruim, de gebakken ui, zout en peper en een snuf nootmuskaat, 2 eetlepels van de peterselie en het ei tot een smeuïge massa. Voeg eventueel wat bloem toe als het mengsel te vochtig is. Maak met twee lepels porties van het mengsel en leg ze op een bord. Laat een uur opstijven in de koelkast of vriezer. Bereiden:Verwarm de rest van de olie op middelhoge stand in een hoge pan met antiaanbaklaag en bak de koekjes per 4 in circa 4 minuten per kant bruin en gaar. Laat de olie niet te heet worden, anders zijn de koekjes sneller bruin dan gaar. Bestrooi met de rest van de peterselie en serveer met een schijfje citroen. Tip:Tip
Lekker met worteltjes en kant-en-klare knoflooksaus. Variatie:In plaats van koolvis kunt u elke andere soort witvis gebruiken. BEREIDINGSTIJD : CA 45 MIN

1 grote Chinese kool, in brede repen
1 l kokende kippen- of vleesbouillon van 2 tabletten
300 g half-om-half gehakt
50 g cashewnoten, grof gehakt
1 à 2 theel. sambal
1 ei, losgeklopt
zout en versgemalen peper
2 à 3 eetl. paneermeel
3 eetl. zonnebloemolie
1 grote ui, gesnipperd
300 g witte rijst
1 à 2 eetl. ketjap manis

Blancheer de koolrepen heel kort in de kokende bouillon en spoel ze dan onder koud water af. Bewaar de bouillon. Kneed ondertussen het gehakt met de noten, sambal, ei, wat zout en peper en indien nodig wat paneermeel door. Rol er kleine balletjes van. Verwarm 2 eetlepels van de olie en fruit de ui in circa 5 minuten lichtbruin. Voeg de rijst toe en roer even om. Giet er zoveel bouillon bij dat de rijst ruim onderstaat en roer even door. Laat de rijst op lage stand in circa 10 minuten met deksel op de pan gaar koken en daarna uitstomen. Verwarm de rest van de olie in een wok en bak de balletjes rondom bruin. Neem ze uit de pan en roerbak de kool in het overgebleven bakvet circa 2 minuten. Schep de balletjes door de kool en breng op smaak met wat ketjap. Serveer direct met de rijst.
Tip:
Lekker met gebakken uitjes of geroosterde sesamzaadjes
Variatie: Cashewnoten kunnen worden vervangen door pinda’s.
BEREIDINGSTIJD CA 30 MIN
2 rode uien, gesnipperd
2 teentjes knoflook, gesnipperd
1 winterwortel, geschild en grof geraspt
2 kruimige aardappels, geschild
en grof geraspt
200 g knolselderij, geschild en grof geraspt
300 g rauwe bieten, geschild
en grof geraspt
1 eetl. gedroogde tijm
2 laurierblaadjes
1 eetl. tomatenpuree
1 blikje tomatenblokjes
1 pot runderbouillon met vlees
1 runderbouillontablet
zout en versgemalen peper
1/2 stokbrood, in dunne plakjes

Verwarm de olie in een grote pan en fruit de ui circa 5 minuten. Voeg de knoflook en alle geraspte groenten toe en roerbak nog 5 minuten. Voeg de tijm, laurier, tomatenpuree en -blokjes toe en laat aan de kook komen. Zeef de bouillon en houd het vlees apart. Leng de bouillon aan met een pot water en giet dit in de pan. Voeg de bouillontablet toe en laat de soep in circa 30 minuten op lage stand zachtjes koken tot alle groenten gaar zijn. Neem de laurierblaadjes uit de soep en pureer de soep met de staafmixer. Breng verder op smaak met zout en peper en voeg het bouillonvlees toe. Warm de soep nog enkele minuten door. Bestrijk de plakjes stokbrood aan beide kanten met olijfolie en rooster ze onder de grill in een paar minuten per kant goudbruin. Bestrooi ze met zout en serveer ze bij de soep. Tip:Tip
Lekker met een lepel crème fraîche en peterselie. Variatie:Deze soep kan ook vegetarisch worden gemaakt met groentebouillon. Wijnadvies: Biet heeft graag een blozende rosé naast zich. Huiswijn, Vega Libre, Berg Schaduw of Montalto
bereidingstijd 40 min

4 schouder- of ribkarbonades
zout en versgemalen peper
3 eetl. olijfolie
50 g gerookt ontbijtspek, fijngehakt
1 ui, gesnipperd
3 teentjes knoflook, gesnipperd
2 Spaanse pepers, zonder zaadjes en fijngehakt
1 theel. rozemarijnnaaldjes
2 eetl. tomatenpuree 4 rijpe trostomaten, fijngehakt

Verwarm de oven op 180°C. Bestrooi het vlees rondom met zout en peper. Verwarm de olie en bak het vlees op hoge stand aan beide kanten goed bruin. Neem de karbonades uit de pan en leg ze in een ovenschaaltje. Bak in de pan de spekjes uit op middelhoge stand en voeg de ui toe. Fruit in circa 5 minuten zacht en bruin. Voeg de knoflook, pepers en rozemarijn toe en bak nog enkele minuten op lage stand. Voeg als laatste de tomatenpuree en tomaten toe, roer goed door en laat het geheel circa 10 minuten sudderen. Zet ondertussen het vlees nog 5 à 8 minuten in de oven om goed gaar en knapperig te bakken. Serveer de karbonades met de saus. Wijnadvies:Hier past bovenste best een rode Spanjaard bij: Finca de Labarca crianza bijvoorbeeld. Wat steviger is de Viña Maipo Carmenère. En ook een lekker gevulde rosé blijft goed ‘overeind’. Schenk de biologische Gamma of Montalto Nero d’Avola. BEREIDINGSTIJD: CA 20 MIN
2 eetl. ketjap
1 eetl. sesamolie
400 g witte visfilet, in blokjes
150 g sugarsnaps, in reepjes
1 groene paprika, in reepjes
2 witlofstruikjes, in reepjes
50 g taugé
2 bosuitjes, in ringetjes
zonnebloemolie
voor het beslag:
1 ei, losgeklopt
3 eetl. bloem
1/2 rode peper, zonder zaadjes en fijngehakt
1 eetl. sesamzaadjes
voor de dressing:
1 eetl. zoete chilisaus
1 eetl. sesamolie
1 eetl. zonnebloemolie
1 eetl. limoensap
zout en versgemalen peper

Klop de sambal met de ketjap en olie door elkaar en giet dit over de blokjes vis. Laat afgedekt in de koelkast een uurtje marineren. Meng alle groenten met elkaar in een kom. Klop de ingrediënten voor de dressing goed door en breng op smaak met zout en peper. Klop de ingrediënten voor het beslag goed door en schep de visblokjes erdoor. Verwarm een laagje zonnebloemolie in een wok of hapjespan. Frituur de visblokjes in kleine porties in de hete olie en laat ze uitlekken op keukenpapier. Schep de dressing door de groenten en verdeel dit over 4 kommen. Verdeel de visblokjes erover en serveer direct. Tip:Tip
Lekker met kroepoek. Variatie:U kunt de vis vervangen door garnalen, tofoe of kipfilet. Wijnadvies: Neem een ‘knapperige’ wijn. Witte Bordeaux van Bellevue Rougier. Of Sauvignon Blanc van Sea Breeze, Sensas of Danie de Wet.
BEREIDINGSTIJD:CA 30 MIN+ 1 UUR MARINEREN
|
 |
 |
|
|
|